Я – мать двоих деток, и понимаю не понаслышке, как нелегко приходится даме опосля родов. Неизменная рутина, уход за ребенком, домашние дела – все это может свести с разума… Но я отыскала себе 10 правил, которые дозволили мне не впасть в угнетение опосля рождения детей и продолжать жить настоящей жизнью. Делюсь ими с вами.
Итак, 10 правил счастливой юный матери:
1) Не стесняйтесь просить родственников забрать ребёнка на ночь (то есть темное время суток), если весьма утомились и чувствуете моральное опустошение. Ничего отвратительного в этом нет. Вы можете выспаться, отдохнуть, чтоб с утра быть наилучшей матерью для собственного малыша.
2) Почти всем дамам не нравится их тело опосля родов. Не зацикливайтесь на данный момент на собственной фигуре. Организму необходимо время, чтоб восстановиться и не непременно сходу опосля родов бежать в спортзал. Подходят простые легкие физические упражнения, дыхательная гимнастика. Также не стоит много и нередко есть.
3) Сходу опосля родов не стремитесь быть безупречной хозяйкой и супругой. Не пытайтесь во что бы то ни сделалось приготовить обед из трёх блюд. Попросите супруга посодействовать по хозяйству. По-настоящему любящий мужик поймёт, что основное вам на данный момент – отдых. Спите, когда желаете и сколько желаете.
4) Не стесняйтесь обращаться за помощью к близким и друзьям. Это дозволит для вас предназначить время лишь для себя.
5) Раз в день гуляйте на улице. Знакомьтесь с иными юными мамами. Они посодействуют советом. Не считая того, положительное общение подымает настроение.
6) Не следуйте слепо всем советам по уходу за малышом, которые слышите от окружающих. Вы – мама, и понимаете лучше, что необходимо вашему ребёнку.
7) Включите в каждодневный рацион больше витаминов, в особенности если кормите грудью. Недочет витаминов негативно сказывается на настроении, состоянии волос, кожи и ногтей.
8) Не стоит отгораживаться от наружного мира. Встречайтесь с друзьями, время от времени оставляя ребёнка с супругом. Это дозволит избавиться от рутины, восполнить энергию.
9) Смотрите за собой. Ничто так не поднимает настроение, как новенькая стрижка либо поход в салон красы. Поверьте – прекрасное отражение в зеркале изменит ваше отношение к для себя в наилучшую сторону.
10) Дайте для себя время привыкнуть к новейшей жизни, войти в режим. Помните, что ребёнку нужна счастливая мать. Не запамятовывайте о для себя, хлопочите о своём физическом и моральном состоянии.
Желаете первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страничку в Facebook, либо группу ВКонтакте.
Мы в Yandex.Дзен — присоединяйтесь!
Поделиться с друзьями
Развивающие игры для деток от 2 до 10 лет.
Для вас также может приглянуться
Забавно, поэтому что… правдиво: профессиональная художница отрисовывают комиксы о материнствеМатеринство в соц сетях смотрится почаще всего
10 картинок о различиях матери и папыПомните этот вопросец из юношества, который вызывает куцее
Что в 3 секунды доводит до бешенства всякую маму: 7 бытовых вещейБытовые моменты ежедневной жизни юный матери, которые
5 дел по дому, которые можно бросить на позже, если вы – юная мамаСоветы для юный матери, которые посодействуют все успевать
Из опыта юный матери: 10 ошибок, которые реально избежать опосля рождения ребенкаГод вспять у меня родилась красивая девченка.
12 признаков нехороший мамыБыть родителем – непростая задачка, и даже самые бывалые
Готовитесь стать матерью? Ознакомьтесь с 6 вещами, о которых для вас никто не расскажетМатеринство — это отлично, но будущая мамочка обязана
5 супер-способностей юный мамыБэтмен – всего только мышь, мать – реальный супергерой!
Добавить комментарий Отменить ответ
Email *
Комментарий
Видео гид: грудное вскармливание
Источник: