В крайние годы все огромную популярность приобретает грудничковое плавание. Считается, что таковой вид занятий помогает детям резвее развиваться на физическом уровне, закаливает организм и делает кроху посильнее и выносливее. Подробнее о таком плаванье мы побеседуем в данной нам статье.
Лучший возраст для занятий
Считается, что чем ранее предки с ребенком начали посещать бассейн для грудничков – тем лучше.
В возрасте до месяца кроха принимает воду как естественную среду, так как помнит свое нахождение в мамином животике. Через время природный инстинкт исчезает, и учить малыша плаванию можно будет не ранее 4 лет. Необходимо упомянуть также о том, что посещение бассейна не обязано нанести вреда небольшому организму, потому дождитесь, когда у малыша затянется пупочная ранка, а уж опосля начинайте занятия.
Полезность и противопоказания к занятиям
К счастью, большая часть детей может без заморочек заниматься схожей физической культурой, так как перечень противопоказаний не так велик. Если ваш кроха родился здоровым, не имеет пороков сердца, не хворает на этот момент заразными болезнями и пневмонией – то грудничковое плавание ему не противопоказано.
Подобные занятия оказывают очень благотворное действие на организм. Какое конкретно, мы разглядим ниже:
- Благодаря активной циркуляции крови (внутренней средой организма человека и животных) у малыша верно развивается сердечко и кровеносная система.
- Грудничковое плавание помогает прирастить размер легких, также является восхитительной профилактикой болезней дыхательной системы.
- Закаливание – очередной нужный эффект грудничкового плавания. Вода, которой заполнен бассейн, имеет температуру 34°C, что на несколько градусов ниже рекомендованной для новорожденных температуры. Но благодаря активным движениям, ребенок в таковой воде не леденеет, а напротив, приспосабливается к наружной среде.
- Плавание расслабляет и крепит нервную систему. Малыш вырастает здоровым и счастливым.
Особенными показаниями к схожим занятиям числятся и некие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Посреди их разные задачи опорно-двигательного аппарата, к примеру, дисплазия тазобедренных суставов, гипер- и гипотонус мускул. Грудничковое плавание также прописывают деткам с церебральным параличом (полное отсутствие произвольных движений, обусловленное теми же причинами, что и в случае пареза), рахитом, анемией и различным болезнями нервной системы.
Как организовать занятия
Самые 1-ые занятия следует проводить дома, но не без помощи других, а при помощи квалифицированного инструктора.
Если процесс проходит удачно и нравится ребенку, спустя пару месяцев можно начинать посещение бассейна.
Достоинства бассейна состоят в том, что вода в их кропотливо подготовлена для малеханьких детей. Температура воды составляет 34°C, а температура окружающего воздуха никогда не опускается ниже отметки в 26°C. Не считая того, вода в бассейне не содержит вредного хлора, она обеззаражена наиболее неопасными средствами.
До этого чем начинать занятия, следует показать малыша участковому доктору и взять нужные справки о его здоровье.
Родитель (один из ближайших родственников человека, составляющий основу семьи), который будет заниматься совместно с малышом, также должен предъявить надлежащие справки от дерматовенеролога, терапевта и при надобности от гинеколога.
Собираясь в бассейн, непременно возьмите все нужные девайсы: купальник и плавательную шапочку, также тапочки, полотенце и мыло с мочалкой. Приобретите для крохи трусики-подгузники для грудничкового плавания на вариант, если ребенку захочется испражниться в воде.
И основное – занятия должны доставлять малышу наслаждение. Если он рыдает и протестует, не хочет находиться в воде либо делать какие-то упражнения, не заставляйте его. Отложите плавание на наиболее подходящее время.