Организация режима денька имеет главное значение в жизни как новорожденного малыша, так и годовалого здоровяка.
Когда у юный матери и ее малыша ежедневные дела расписаны «по полочкам», у крохи нет повода привередничать, а у матери – расстраиваться. Как приучить малыша к распорядку денька?
Планирование режима денька: наблюдайте и не спешите
Все мы различные: даже малыш, которому от роду всего некоторое количество дней, уже особенность, и это обязательно необходимо учесть. Естественно, 1-ый месяц жизни ребенок в главном дремлет (до 22 часов в день), просыпаясь, чтоб поесть и «повеселить» маму испачканными пеленками.
Проанализируйте естественный режим собственного чада, до этого чем навязывать ему свои интересы.
На листке бумаги зафиксируйте примерный режим денька новорожденного: сколько он дремлет, как нередко просит есть, в какое время денька бодрствует более интенсивно. На базе этих данных составьте лучший режим приема еды. С кормлением малыша-искусственника совершенно не придется заморачиваться: молочную смесь необходимо есть через равные промежутки времени. Если ваш малыш питается грудным молоком «по просьбе», то кормление в 1-ые 3 месяца жизни карапуза происходит 1 раз в 2 часа, а по мере взросления малыша – 1 раз в 3 – 4 часа. Естественно, периодичность может варьироваться в границах часа, также скидку сделайте на экстраординарные ситуации: поездку, болезнь, недосыпание и т.п. Режим денька не налаживается в один денек, будет нужно некое время, чтоб малыш принял правила, которые вы для него установили. К распорядку адаптируйте малыша равномерно, чтоб у него не было повода привередничать.
Режим грудного малыша
К трем – четырем месяцам время сна грудного малыша сокращается, а период активности, соответственно, вырастает.
Общая длительность сна у малыша до года составляет примерно 10 – 12 часов, которые распределяются на один ночной и два дневных сна. Границы «от» и «до» у всякого малыша персональны, вычислить их мать обязана без помощи других. Чтоб ребенок всеполноценно отдыхал, весьма принципиально найти его суточную норму сна и укладывать его в одно и то же время.
Ночной сон малыша постарайтесь создать очень удобным, ведь от него зависит, с каким настроением ваш малыш повстречает новейший денек. Смотрите, чтоб воздух в детской был свежайшим и в меру мокроватым. Одежку для сна выбирайте легкую, мало ограничивающую движения крохи во сне.
Весьма скоро вы заметите, что ваши с малышом режимы усредняются и начинают соответствовать друг дружке.
Не страшитесь отклониться от установленного распорядка – потребности малыша нужно учесть сначала.
Если он отрешается есть – не настаивайте, не желает спать – поиграйте с ним чуток подольше обыденного.
Пройдет совершенно незначительно времени, и вопросец о режиме малыша растеряет свою актуальность: его сон, бодрствование и питание войдут в колею, и ребенок подсознательно будет ориентироваться на определенные промежутки времени. Таковой стиль жизни – лучший для гармонического роста и развития крохи.