Знаете, большинство моих подруг, знакомых, коллег по работе очень часто задают мне один и тот же вопрос:
«Как полюбить себя? У меня плохая фигура, веснушки разбросаны по всему лицу, я не умею вкусно готовить, у меня ничего не получается, я лентяйка и истеричка…»
Сегодня, я хочу поделиться с Вами своими размышлениями и постараюсь как можно лучше раскрыть актуальную тему для многих: «Как полюбить себя?»
Чувства – это то, что дает человеку возможность ощущать себя живым.
Они помогают нам изучать окружающий мир, непрерывно получать о нем самую различную информацию, но самое главное, они дают нам возможность найти свое место в нем.
И, наверное, никто не станет спорить с тем, что одним из главнейших чувств, определяющих нашу жизнь, является любовь.
Она способна руководить мыслями и поступками, способна вызывать целый ряд самых различных эмоций, подвигнуть к великим поступкам.
Однако любовь бывает разной.
У ее появления непохожие причины, она может быть направлена на самые разнообразные объекты и иметь невероятные формы проявления.
И если о любви к другим людям, будь то родители, дети или возлюбленные, сказано много, то о том как полюбить себя — говорить начали сравнительно недавно.
И поводы для этого отнюдь не радужные.
В современном мире, зацикленном на внешней красоте и нацеленном на успех и результат, ответить на вопрос «как полюбить себя» становится все сложнее.
Как же возродить и не потерять это важное чувство, которое позволяет чувствовать себя важным и нужным?
«Когда я полюбил себя, я прекратил беспокоиться о будущем и жить прошлым. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это удовольствием.»
Чарли Чаплин
Большинство людей думают, что полюбить себя – это проще простого, одним щелчком пальцев!
Но не тут то было…
Вы не думайте, что любовь к себе – это выкаблучивание перед зеркалом со словами «Ах, какой я классный или классная! Как же повезет тому, кому я достанусь!»
Это все конечно хорошо, но работать нужно немного не в этом русле.
Чтобы по-настоящему полюбить себя, нужно полностью себя принять со всеми своими недостатками и достоинствами. Это принятие себя и наслаждение собой.
Согласитесь, мало, кто из нас может похвастать тем, что принимает все свои мысли и поступки без сожаления или даже стыда и наслаждается своим внешним и внутренним миром.
Это происходит потому, что мы живем в социуме, который создает для нас границы, стандарты, правила.
И человеку, неизбежно выходящему за них, с каждым годом, становится все труднее принимать себя и свои достижения такими, какие они есть, без чувства вины, без сожалений и упреков в свой адрес.
Как полюбить себя? Полезные советы.
К счастью, осознание проблемы нелюбви к себе – это уже первый шаг на верном пути.
Тем более, что вернуть утраченную способность не так уж и сложно.
Главное, искренне желать этого и уделить процессу некоторое количество времени.
Ведь результат стоит того!
1) Как полюбить себя? Для начала, нужно постараться понять себя!
Зачастую люди плывут по течению жизни, не задумываясь о том, кто они и чего от нее хотят.
А ведь ответы на эти вопросы дают возможность осознать главные цели, наметить пути их достижения, тем самым внеся смысл в жизнь и принеся удовлетворение собой.
2) Как полюбить себя? Прекратите предъявлять к себе завышенные требования и осуждать за мелкие промахи!
Конечно, каждому из нас хотелось бы добиваться блестящих результатов во всем, за что беремся.
Однако человеку не дано все знать и все уметь.
А еще нам свойственно совершать ошибки.
Но при этом все люди, несомненно, в чем-то талантливы – важно только найти в чем именно.
И у каждого из нас, как правило, есть время и возможность исправить свои промахи с минимальными потерями.
А потому нет смысла в осуждении себя.
Есть смысл в самосовершенствовании!
3) Как полюбить себя? Как только удастся принять свои возможности и ошибки, нужно переходить к осознанному проявлению доброты!
Причем направлена она, должна быть как в окружающий мир, так и на себя самого.
В современном мире для нее осталось так мало места, что даже один человек, пытающийся делать добро, уже вносит невероятный вклад в то, чтобы сделать его лучше.
Чем не повод гордиться собой и любить себя?
Как стать уверенным в себе?
4) Как полюбить себя? Перестаньте обманывать себя!
Если жизнь сложилась так, что человеку действительно есть чего стыдиться и это невозможно исправить, нужно признать и принять это.
Отрицание дает всего лишь временное облегчение, но глубоко внутри недовольство собой живет, не давая появиться любви.
Честнее осознать свои промахи или недостатки и учиться жить дальше, приняв это как опыт или собственную особенность.
Статья на заметку: Самооценка. Как повысить самооценку?
5) Как полюбить себя? И наконец-то, научитесь уважать себя!
Ведь только понимание собственных возможностей, особенностей и потребностей учит контролировать себя, свои мысли и чувства, уважать свой выбор и принимать его последствия.
А оттуда и до любви рукой подать!
Обязательно посмотрите (а лучше внимательно прослушайте) полезное видео:
«Как полюбить себя? Пошаговая инструкция!»
А в чем выражается Ваша любовь к себе?
Поделитесь с нами, пожалуйста.
Источник: