MUST HAVE Книга: «Ментальные ловушки на работе». Марк Гоулстон

Книжка о препятствиях, которые любой из нас строит на работе: в подходах к задачкам, в общении с сотрудниками, в самоопределении. Очевидно, создатель не лишь указывает фокусы, но и разоблачает их, рассказывая как необходимо биться со своими рабочими слабостями.

Марк Гоулстон умеет непревзойденно структурировать книжки — они больше похожи на психический справочник. Опосля их чтения в голове все как-то само укладывается (а что не уложилось, то можно было отыскать и прочесть опять). Еще он понимает секрет правильной пропорции историй и фактов, его книжки читать идиентично полезно и любопытно. Одним словом, приятный создатель.

Из недочетов могу выделить лишь малый размер книги, она читается практически за пару часиков. Охото чтоб Гоулстон книжки писал реже, но каждую делал по-солиднее. Вообщем, это чисто мое мировоззрение.

Ну, а сейчас саммари:

  1. Для корпоративной среды характерны обезличивание, иерархичность, трудности внутренней политики, покровительство, близорукость в решениях, двуличность и остальные грехи бюрократической системы. Компании игнорируют интересы собственных служащих.
  2. В среде недопонимания рождается огромное количество комплексов и психических заморочек. Снутри компании люди мешают для себя сами.
  3. Удачный человек должен созодать два шага вперед и один вспять. Личность и нрав повсевременно развиваются лишь во время этого сложного танца. Мы совершаем ошибки и обучаемся на их.
  4. Если мы научимся не откладывать на завтра принципиальные дела, то достигнем необычного фуррора. Неизменные отсрочки иногда получают нрав эпидемии. Мы откладываем не работу, а необходимость принятия решения, делаем это не из-за лени, а из-за чувственного дискомфорта. Выход — попросите друга о помощи и не распыляйтесь на много дел сходу.
  5. Брутальное защитное поведение в споре — это последствие неверного детского воспитания. В отсутствие прямой злости защитное поведение само воспринимается как злость. Обучайтесь пристально слушать людей — вы очень изумитесь, узнав, как нередко обыкновенные аргументы воспринимаются как нападки.
  6. Верность компании глупа. Верность компании — это сумма негативных характеристик: отсутствия запасного плана, психического ужаса уволиться, надежды на наилучшее и ужаса ошибиться. Начните изменять все эти слагаемые поодиночке и вы увидите, как ситуация изменяется. Была бы цель, а средство найдется. Для того, чтоб вырваться из режима выживания, найдите для себя любимое занятие. Отыскиваете поддержку и поставьте для себя срок.
  7. Мы нередко «заглатываем наживу» и отвечаем злостью на подтрунивание, шуточки, нападки и прямой троллинг. Клюнув на наживу и дернув леску, вы теряете шанс заслужить чужое почтение. Сохраняйте спокойствие, не поддавайтесь на провокации.
  8. Обучайтесь делиться возможностями и властью. Используйте способ «Смотри-делай-учи»: поначалу обучайтесь у остальных, позже делайте сами, а позже учите остальных людей. Делегируя задачку, составляйте план.
  9. У людей есть несколько режимов общения: монолог, диатриба (свирепый диалог), спор, дискуссия и диалог. Обучайтесь разговаривать в режиме диалога, а для этого обучайтесь слушать остальных людей. Не рассматривайте собственных слушателей как аудиторию, общайтесь со всеми персонально. Смотрите за отстраненностью аудитории, ее быть не обязано. В дискуссии ваша цель — восприимчивость собеседника, в диалоге — установление контакта.
  10. Компетентным людям нередко не хватает чувственного ума, они не способны узреть невысказанные желания, потребности и ужасы. Нужно обучаться принимать окружающих людей комплексно.
  11. Существует четыре метода слушать окружающих людей: отстраненно (разновидность защитной реакции — люди делают вид, что внимают, но не внимают совершенно), обскурантистски (люди воспринимают все на собственный счет и реагируют жестко), трепетно (целенаправленный обмен информацией по делу) и восприимчиво (эмпатия, умение читать меж строк — высшая форма слушания). Стремитесь к восприимчивому слушанию. Чем больше вы задумываетесь о том, почему люди придерживаются того либо другого представления, тем с большей готовностью они будут соглашаться с вами.
  12. Наилучший метод избавиться от дурной привычки — поставить для себя цель приобрести новейшую, положительную. Нехватка самодисциплины — это не слабость нрава, а вредная привычка.
  13. Если вы желаете достигнуть поставленных целей, сфокусируйтесь на эффективности. Вы тратите время впустую в обскурантистском режиме, не останавливаясь не обдумывая свои деяния. Обучайтесь составлять списки дел и учесть ошибки заблаговременно.
  14. Попытка угодить всем сходу — бумеранг. Чем посильнее вы стремитесь приглянуться, тем меньше вас уважают окружающие. Отставьте пробы сдружиться со всеми. Обучайтесь отрешаться и гласить «Нет!», и люди начнут вас уважать.
  15. Меж виной и чувством вины — большая разница. Чувствуя себя виновным, вы лишь впустую тратите время. Фаворитов различает способность принимать противные решения и стоять на собственном, даже если окружающие обидятся.
  16. Наличие запасного плана помогает легче пережить отказ. Чем лучше ваш запасной план, тем легче вы реагируете на отказ. Возлагайте надежды на «да», но готовьтесь услышать «нет», и тогда скорее всего, вы услышите «да».
  17. Людям нравится чувство великодушного гнева, они упиваются бессильной злостью — деструктивным чувством. Гнев дозволяет уйти от диалога и не разглядывать кандидатуры. Быть правым — пугающе приятно. Прощение не имеет дела к иным, прощая остальных, вы освобождаете себя. Сущность прощения — в осознании позиции оппонента. Нереально злиться на человека опосля того, как поставишь себя на его пространство. Если вы ищете повод простить, то вы отыщите его, если ищете повод не прощать — отыщите и его. Все зависит от того, что вы ищете.
  18. Паника — естественное явление. Для того, чтоб порвать панический цикл, необходимо отстраниться от пугающих мыслей. Держите себя в нейтральной зоне, возьмитесь за сложное, но не пугающее дело, ощутите его значимость. Когда вы концентрируетесь на том, что необходимо создать и делаете это, вы забываете о собственном ужасе.
  19. Жаргон не столько впечатляет людей, сколько раздражает их. Жаргон — это форма устрашения, попытка запугать либо скрыть правду (за редчайшим исключением). Люди пользуются жаргоном из угрозы, что окружающие раскусят их.
  20. «Уловка-22? — чем меньше вы убеждены в для себя, тем легче для вас запамятовать о деле и начать мыслить о том, что о вас задумываются окружающие. Отыскиваете в для себя мастерство и развивайте его, вы наверное делаете что-то лучше окружающих. Сопротивляйтесь самоуничижительным мыслям.
  21. Обучаться новенькому неловко и жутко. Чем меньше мы убеждаем себя в неспособности обучаться новенькому, тем меньше мы становимся к этому способны.
  22. Необходимо уметь различать честность от прямолинейности.
  23. Почтение окружающих можно заслужить готовностью к ответственному делу, а неготовностью просто утратить его.
  24. Если вы не желаете отдать фору соперникам, то смело увольняйте всех, кто этого достоин.
  25. Поступайте со своим начальником так, как желаете чтоб он поступал с вами, лишь делайте это ранее, чем он.
  26. В общении с иными людьми принципиально уметь сбрасывать пар, не выливая при всем этом отходы. Не путайте выброс чувств с реальным решением препядствия.
  27. Злость + Принципиальность = Убеждение, Злость — Принцип = Враждебность. Когда ваш оппонент лицезреет, что вы не просто ведете себя напористо, но и отстаиваете принцип, он начинает находить вашего почтения.
  28. Ответственность — это не вопросец вины и наказания, а способность признать и поправить ошибку, еще пока не поздно.
  29. Слабенькие стороны есть у всех, и со временем они не стают посильнее. Пытайтесь не концентрироваться на их.
  30. Чтоб не ощущать отчаяние, пытайтесь испытывать благодарность к чему-нибудь.
  31. Обучайтесь фильтровать оскорбления. Если кто-то оскорбил раз — позор ему, если он оскорбил вас во 2-ой раз — позор уже для вас.
  32. Чем активнее вы отрицаете ошибку, тем выше ваша заинтригованность в ней. Если не признать свою неправоту, то будет лишь ужаснее.
  33. Стройте планы (разумные, обоснованные и реализуемые) и отрешайтесь от всех других планов.
  34. Почтение означает доверие. Люди простят ошибку, но никогда не забудут и не простят для вас ереси.
  35. Мы проецируем на людей личные свойства тех, кого знали в прошедшем. Необходимо отрешаться от поспешных выводов. Поспешные выводы — верный метод уничтожить на корню желание сотрудничать с вами.
  36. Если вы желаете раскрыть собственный потенциал, с самого начала ставьте для себя высочайшие цели. Если достигнете их, то станете более уверенно в для себя, если не достигнете — станете посильнее.
  37. Люди не постоянно соображают вас верно. Не стесняйтесь спрашивать о том, сообразили ли они вас.
  38. Ужаса беды нет, но есть ужас того, что вы окажетесь неспособны совладать с тем, что последует далее.

Не плохая, увлекательная книга. Жалко, что стремительно кончилась.

Домашний доктор