«Как начнешь денек, так его и проведешь» — это выражение понятно почти всем. Но если понаблюдать чуток внимательней, то замечаешь, что это не совершенно так. Принципиально не все утро, а лишь самое его начало — 1-ый час опосля пробуждения.
«Как начнешь денек, так его и проведешь» — это выражение понятно почти всем.
Но если понаблюдать чуток внимательней, то замечаешь, что это не совершенно так.
Принципиально не все утро, а лишь самое его начало — 1-ый час опосля пробуждения. Никогда не замечали? Попытайтесь вспомянуть.
Полностью не имеет значения, будний это денек либо выходной и какие у вас планы. Вот вы просыпаетесь, — вставать весьма не охото и вы даете для себя маленькую поблажку — решаете поваляться еще 5 минут в постели… Всего 5!
Позже для вас охото дольше постоять под душем. Ну, не отказывать же для себя в небольшом наслаждении!
Потом вы длительно не сможете сообразить что бы такое съесть на завтрак… Все. Начало денька заложено.
Будьте убеждены, что огромную часть дел, запланированных на сейчас, придется переносить на завтра. У вас просто не будет сил, желания и времени ими заниматься.
А бывает и совершенно по-другому. Вы просыпаетесь еще ранее будильника и — как как будто пружина выталкивает вас из кровати — бегом в душ.
На завтрак — чашечка кофе. Вы чувствуете себя бодренькой и энергичной.
В такие деньки вы успеваете создать даже то, что длительно откладывали «на позже».
И дело здесь совершенно не в самочувствии и не в том, что «сейчас звезды так встали». Просто тот 1-ый утренний час сделал свою работу — задал тон.
Построй собственный денек
Выходит, что весь длиннющий день-то, как он пройдет и то, что вы успеете создать — на сто процентов зависят от первых 60 минут опосля пробуждения. А означает, сиим можно управлять. Ну, по последней мере, можно испытать.
Все весьма просто. Для вас нужно «выдержать» в заблаговременно избранном темпе всего один час. А далее — все пойдет само собой.
Допустим, вы желаете отдохнуть — тогда не стоит сходу вскакивать с кровати. Поваляйтесь с книгой, включите телек, позвоните подруге. Медлительно и расслабленно позавтракайте. А можно, совершенно, притащить поднос с завтраком в кровать — подумаешь, крошки!
Час прошел? Непревзойденно! «Ленивый» денек вы для себя организовали — будьте убеждены.
У вас намечено много дел? Тогда — никаких поблажек. Вставайте по звонку будильника и — стремительно в душ! Не позволяйте для себя расслабляться. Делайте все в неплохом, резвом темпе, даже если настроение совершенно сонное. Просто заставьте себя. Ведь 60 минут — это совершенно незначительно. Они пройдут весьма стремительно и вы почувствуете прилив энергии и с удивлением поймете, что уже совершенно не охото спать.
Мы все живем в обезумевшем темпе. Нам нужно все успеть, переработать сотки дел и еще, при всем этом, постоянно оставаться прекрасной, ласковой и нежной.
Для того чтоб все удалось, а вы не «сорвались», необходимо уметь в какие-то моменты концентрироваться на делах либо работе, а в какие-то — на сто процентов расслабляться. Но, к огорчению, так выходит не постоянно. А это означает, что вы несвободны.
Ведь что такое свобода? Это возможность самостоятельного выбора.
Техника «первого часа» учит программировать денек по собственному усмотрению.
А если вы можете программировать денек, то означает, вы можете программировать и жизнь. Ведь конкретно из этих самых дней она и состоит.
Быть может пора начинать? Хорошего денька Для вас, дорогие!:)