С давнешних пор человек грезит покорить время, подчинить его для себя. Нет ничего сложного в том, чтоб используя таймбоксинг, начать управлять временем и ощущать над ним свою непреложную власть.
«Из всех вещей время наименее всего принадлежит нам,
и наиболее всего нам не достает его»
Жорж луи Леклер де Бюффон, французский натуралист, естествоиспытатель
С давнешних пор человек грезит покорить время, подчинить его для себя. Но тот фокус, который более-менее вышел с местом, со временем никак не проходит. Мы как и раньше не императивны над ним и создание машинки, способной переносить нас в будущее либо прошедшее, снова отложено на неопределенный срок. Вообщем, научиться управлять своим своим временем полностью даже может быть. Не верите? Видимо, вы просто ничего не понимаете о Тайм-боксинге. Вы принадлежите к группы перфекционистов, пытаетесь довести все до совершенства и конкретно потому весьма нередко не укладываетесь в установленные сроки? Либо понимаете за собой таковой грешок — откладывать рутинные, противные и скучноватые дела «на позже»? А это «позже» почему-либо все никак не наступает? Тогда Тайм-боксинг — это то, с чем для вас любопытно будет познакомиться.
Что такое Тайм-боксинг?
Это — весьма обычная и действенная система управления временем, позволяющая в срок управляться со всеми поставленными задачками. При этом использовать ее можно как при решении «производственных» заморочек, так и для различных домашних дел. В чем же сущность? А она весьма ординарна — для вас нужно установить точные временные рамки для того либо другого вида работы. Чтоб было понятней, давайте разглядим примеры.
Тайм-боксинг в карьере
Начнем с работы. Допустим, у вас есть некий проект, который нужно окончить к строго определенному сроку. Проделав главный размер работ, вы начинаете доводить все «до мозга», кропотливо выверяя и исправляя каждую мелочь. И вот час «Х» уже издавна пробил, а вы все никак не сможете остановиться-то одно поправите, то другое припишите, то третье зачеркнете….Знакомо? Естественно, вы желаете как лучше — кто спорит! А что в итоге? Начальство недовольно вами, вы — собой, давно ожидаемая премия снова, вильнув хвостом, перескочила мимо… Что дает Тайм-боксинг? Он дает заключить неразрушимое соглашение с самой собой — вы заканчиваете работу над проектом в верно определенное время. Допустим, наиблежайшая пятница, 16:00. И ни секундой подольше! Что успели создать к этому моменту-то и сдавайте. Естественно, в отведенный срок следует работать с полной отдачей, по максимуму. Вообщем, с вашим нравом по другому просто и быть не может! Вы волнуетесь за итог? Напрасно. Вы с удивлением обнаружите, что работа изготовлена никак не ужаснее, чем ранее. Не верите? Попытайтесь хоть раз!
Тайм-боксинг в быту
Признайтесь, вы любите созодать генеральную уборку? Быть может, естественно, и есть дамы, которые всю недельку лишь и грезят о том моменте, когда они сумеют приступить к этому «интереснейшему» занятию…
Но их, думается, не так и много. Обычно, мысли о этом мероприятии вызывают легкое содрогание. И все снова откладывается «на позже». А понимаете, как вполне освободить себя от данной рутинной работы? Нет, не нанять домработницу! Хотя это, естественно, тоже вариант… Но подступает он далековато не всем. А вот внедрение Тайм-боксинга может посодействовать в решение данной задачки. Скажите, вы можете выделить в собственном каждодневном графике 15 минут? А один час на выходных? Быстрее всего, да. Ведь это совершенно не много. Но чтоб раз и на постоянно освободить себя от генеральной уборки сих пор будет наиболее, чем довольно.
Что для этого необходимо создать:
- На уровне мыслей выделите в собственном доме четыре зоны.
- Раз в день, в течение всей недельки, убирайте одну из их. Лишь ни в коем случае не растрачивайте на это наиболее 15 минут! Для того, чтоб не «зависнуть», используйте таймер. Прозвучал сигнал — оставляйте работу, ничего не доделывая.
- Посвятите уборке один час в выходные деньки. Один! Думаете, что сих пор не довольно? Но вы же раз в день, по 15 минут, убирали зоны! Грязищи накопилось не так и много. Не успели что-то создать — оставьте на последующую недельку. Без сожалений.
- Возьмите за правило перед сном, как бы вы ни утомились, непременно мыть посуду, плиту и раковину. На все — 5 минут, не больше!
- Раз в месяц поиграйте в захватывающую игру «Найди и выкини». Возьмите большенный пакет и установите таймер на 15 минут. Цель игры — за отведенное время собрать 25 ненадобных предметов, которые позже отправятся в мусор. Предметом считается все, что угодно — скомканный чек, фантик, сломанная ручка, древняя газета и т. д.
Вот увидите, если можете придерживаться данной системы, уже через 2–3 месяца вашу квартиру будет просто не выяснить! А словосочетание «генеральная уборка» пропадет из вашего лексикона. Ведь пыль, хлам и грязюка не будут скапливаться. К слову, конкретно эти принципы ведения домашнего хозяйства употребляют южноамериканские домохозяйки, именующие себя «флай-леди». Тайм-боксинг стал основой их системы.
Естественно, это далековато не все варианты внедрения Тайм-боксинга. Просто обернитесь вокруг — вы увидите, что этот нехитрый прием может посодействовать в решении огромного количества как огромных, так и маленьких заморочек. И пусть изобретатели разламывают голову над новейшей концепцией машинки времени, мы пока будем обучаться управлять тем временем, которое дано нам. Ведь ничего сложного здесь нет. Попробуем?