Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Тема нашей очередной статьи « Как избавиться от пухлых щек». Да, существует и такая проблема. когда вас не устраивает излишняя полнота ваших щек. Проблема решаемая, хотя для этого придется постараться, проявить настойчивость и терпение. Расскажем в нашей статье о приемах и правилах, которые необходимо соблюдать для достижения цели.
Содержание
- 1 Как избавиться от пухлых щек2 Определите питьевой баланс3 Японский массаж для лица4 Контрастный компресс для щек
- 4.1
Как избавиться от пухлых щек
Как все уже знают, что при любом процессе потери веса щеки худеют в самую последнюю очередь. Избавиться от пухлых щечек довольно сложно, даже если вы будете сидеть на самой строжайшей диете и регулярно ходить в спортивный зал. Но данная проблема все же решается, но только придется запастись огромным терпением, и придерживаться рекомендаций.
Многие худеющие женщины для избавления от пухлых щек начинают приобретать всякие, разные крема для похудения и выведения жидкости. Но кожа в области лица одна из самых нежных и чувствительных и поэтому прибегать к таким средствам лучшего не стоит. Так как из-за этого вы рискуете тем, что на вашем лице начнут выскакивать многочисленные угри, а также может начаться покраснение и раздражение.
Определите питьевой баланс
Обязательно проследите за тем, сколько вы выпиваете, воды и сколько ее же у вас выделяется. Возможно, эти пухлые щеки всего лишь результат того, что в вашем организме происходит задержка жидкости. В таком случае вам придется начать контролировать количество употребляемой жидкости, возможно вам достаточно не более 1.5 литров в сутки. А также придется перестать пить на ночь и есть которое должно соленую и острую еду. Для того чтобы вывести всю скопившуюся воду из организма вам помогут специальные мочегонные травки, которые есть в наличии почти в каждой аптеке.
Время от времени старайтесь совершать легкие, но продолжительные физические нагрузки. А также не стоит забывать, что сон должен быть полноценным по времени, ведь от этого зависит красота лица.
Нужно срочно похудеть? Вам точно поможет LetDuet — биокомплекс для похудения (147 pуб). Уникальный биокомплекс для похудения на основе природных компонентов. Усиливает обмен веществ и жиросжигательные процессы, снижает аппетит и защищает организм от избыточного поступления калорий.
Японский массаж для лица
Хорошо для устранения данной проблемы помогает курс японского массажа. При помощи таких упражнений входящих в этот курс можно немного устранить припухлость щечек. Но кроме этого подтягиваются все морщинки и мышцы. Главный плюс этого массажа это то, что его можно совершать как дома, так и на работе при появлении свободного времени.
Для уменьшения щек и укрепления мышц лица можно проделывать следующее упражнение. Согните руки в локтевом суставе и разведите в стороны. Затем ладошками дотроньтесь до щек, так чтобы пальцы находились за ушами. Не отпуская ладони со щек, напрягайте мышцы лица на несколько секунд по 20 повторений. Количество подходов в день должно быть не менее трех.
Кроме всего вышеописанного отлично устраняет припухлость щек утренний массаж, используя полотенце. Смочите полотенце в отваре из ромашки и, взявшись за края, легонечко похлопайте им по подбородку. Вместо ромашки можно применять отвар из тысячелистника или шалфея.
Контрастный компресс для щек
Очень хорошо помогает избавиться от пухлых щек контрастные компрессы. Для этого нужно приготовить холодный и горячий отвар, вышеуказанных трав ( в крайнем случае, просто берете горячую и холодную воду). Лучше использовать отдельные небольшие полотенца для холодной и горячей ванночки. Попеременно прикладывайте их к щекам. Такой компресс разгоняет кровь и улучшает тонус кожных и подкожных тканей.
Теперь вы знаете как избавиться от пухлых щек. Но еще раз повторяем — только настойчивость и терпение помогут вам добиться желаемого результата.
Рекомендуем прочитать статью «Как избавиться от второго подбородка». Для большинства женщин склонных к полноте актуальна проблема второго подбородка. Причиной его образования может служить избыточный вес, наследственность, заболевания организма различной этиологии. Эту неприятность можно устранить при помощи специалистов в области хирургии. Но такой способ может подойти не всем, так как процедура дорогостоящая, к тому же могут возникнуть нежелательные последствия. Но выход всегда есть. Читайте статью.
Источник: